Вход для бунтарей
Последние комментарии
- Музыкальный портал вновь работает! (4)
- Очередные планы разгрома бесплатного образования (2)
- D.I.Y Джинсовка (18)
- Панк трафареты (51)
- Боязнь того, чего сам не делаешь! (65)
- Моя D.I.Y. рубашка (28)
- Безопасность. (7)
- ПАНК - ЭТО... Так что такое Панк?! (178)
- Революция (песня) (4)
- Юзербары для анархистов, эко-анархистов, антифашистов, вегетарианцев, феминистов! (15)
Самое популярное
Бунтари на сайте
Статистика
Похожие материалы
Анархо-спонсоры хD
| 27июня - 3июля: Неделя вегетарианства |
|
|
|
| Панк новости - Панк Акции | |||
| Автор: Миха'nick | |||
| 26.06.2011 14:57 | |||
|
Привет! Мы тут подумали и решили со следующего дня (27 июня) забацать неделю вегетарианства. Когда каждый желающий может попробовать жить всего неделю без мяса и рыбы. Хочется донести, что это элементарно, полезно и интересно. Получается польза и своему здоровью, и планете, и животным и все это легче простого, нужно только попробовать=) Вот давайте пробовать вместе, обмениваться впечатлениями, рецептами и поддерживать друг друга в этом начинании. http://vkontakte.ru/event28287682 Постараемся тут собрать самую необходимую информацию для этого начинания: Ну для начала - основа! Статья о вегетарианстве с википедии: http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство Статья о блюдах: http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианская_кухня И статья о необходимых веществах в питании: http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианское_питание Хороший фильм по теме: Земляне (2003) http://socfilm.ru/?p=1012
Пример простейшего вегетарианского питания: Например, можно позавтракать какой-либо кашей или хлопьями с молоком или мюсли или сварить/ пожарить яйца. А затем выпить чай с бутербродами (Масло, сыр, помидоры и тп.). На обед можно сварить щи или суп, которые варяться так же, как и всегда, только вместо мяса в блюдо добавляется растительное масло. На ужин можно сварить макароны, картошку, какую-либо кашу, вареники, пожарить картошку с грибами, потушить капусту с соевым мясом, сделать пиццу и тд и тп. В качестве гарнира можно делать салаты из гороха и огурцов, фасоль с грибами и т.п. Это самое банальное и первое, что пришло на ум, блюд ооочень много, если хотите можете заморочиться и рассказать всем во встрече или тут в комментариях) Вот тут, кстати, очень много отличных рецептов: http://vkontakte.ru/album112537331_122636936 Удачи!) Пишите комментарии и рассказывайте, как вам дается это начинание!
|


